Sono state individuate più di 200 cause che portano al “mal di testa”! Si tratta di un disturbo che si manifesta in modi diversi, diversa è la durata, la continuità o l’intermittenza, la localizzazione: nella parte alta della testa o vicino agli occhi, di lato, sulla parte frontale ecc…e diverse sono le situazioni nelle quali si manifesta. Sicuramente è meritevole indagare per scoprirne la causa, in ogni caso un buon rilassamento permette di affrontare con serenità il problema, le erbe ci possono aiutare.
Infuso di primula:
– in mezzo litro di acqua calda lasciare 20 gr di fiori secchi a macinare per 10 minuti
– filtrare e bere
Infuso di menta:
-in mezzo litro di acqua bollente lasciare 10 gr di foglie di menta per 10 minuti
– filtrare, bere una tazza e riposarsi in una stanza con meno luce possibile
Profumazioni:
– odorare foglie e fiori essiccati e ridotti in polvere di basilico e Mughetto, sembra porti benefici; tramite lo starnuto provocato dal forte odore, sembra migliorare il mal di testa
Impacco di decotto di Frassino:
– applicare sulla parte della testa che duole un impacco fatto con 25 gr di foglie lasciate macerare per 20 minuti in mezzo litro d’acqua
Impacco di alloro:
– applicare sulla parte della testa che duole un impacco fatto con 70 gr di foglie da far bollire per 2 ore in mezzo litro d’acqua
Tisana:
– mettere in una tazza bollente 5 gr di verbena, 5 gr di timo, 5 gr di salvia, lasciare in infusione per 5 minuti
– filtrare e bere; per addolcire si può utilizzare del miele.
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Il ricorso alle medicine naturali ed alle cure omeopatiche rappresenta per certi aspetti l’adesione ad una sana filosofia di vita. Ma è indispensabile ricordare che l’uso delle erbe e dei “poteri benefici” della natura non si impara banalmente leggendo e documentandosi, per quanto queste attività siano importanti, restano comunque divulgative. Perciò prima di assumere qualunque erba fate ricorso al parere di farmacisti, erboristi e dottori omeopati competenti, esperti e professionalizzati. Solo ricorrendo allo specialista potrete essere sicuri di adoperare nel giusto modo il rimedio naturale e quindi di avvantaggiarvi positivamente di esso!
Un uso scorretto delle erbe può nuocere alla salute, ricordatelo sempre.