Fino a non molto tempo fa, e qualche volta forse ancora oggi, la maternità era spesso intesa come uno stato patologico durante il quale la donna doveva agire la metà e mangiare il doppio.
Studi clinici hanno dimostrato come invece si debba fare esattamente il contrario, con le opportune cautele, che a dire il vero servirebbero a tutti.
Una donna incinta deve avere cura di sé e del proprio bambino, mangiare bene e muoversi il giusto.
Più e più volte noi abbiamo mostrato come in gravidanza si possa fare attività fisica (a volte ai limiti dell’estremo!), non rinunciando alla nostra vita nemmeno nei nove mesi di attesa.
Il video che vogliamo condividere oggi, pubblicato da DeeJay Television, è la pregnancy dance, ovvero la “GRAVI-DANZA”!.
Dopo la macarena, il tiburon e la lambada, la new version di danza poco latina e molto “scatenata”.
Il video riprende una donna nel suo salotto di casa ballare nei diversi stadi di gestazione: a 3, 6 e 9 mesi.
Divertente, e soprattutto significativa, perché anche con una pancia ingombrante si può, più o meno, essere atletici.
Il finale è da vedere, non perdetelo!
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