È una delle vacanze più scelte e desiderate dagli amanti degli sport invernali e da chi ama la montagna innevata, a contatto con la natura e immersi nelle suggestive atmosfere che ci regala la stagione invernale. La settimana bianca, sette giorni da trascorrere in località sciistiche, è amata da grandi e piccini che possono divertirsi e rilassarsi andando sugli sci, facendo snowboard, trekking, escursioni e… ciaspolando.
Chi decide di partire per la settimana bianca dovrà necessariamente munirsi di un’adeguata attrezzatura e di idoneo abbigliamento.
Ecco un elenco di quello che non può mancare in valigia.
Attrezzatura per sciare e per fare passeggiate sulla neve
Potete optare tra due possibilità:
- portare con voi tutta l’attrezzatura necessaria
- noleggiare direttamente sul posto tutto l’occorrente (ad eccezione della tuta da sci che va acquistata prima)
L’attrezzatura da neve prevede:
- sci (per adulti e bambini)
- snowboard
- scarponi da sci
- casco (obbligatorio per i minori di 14 anni, ma consigliato anche per gli adulti)
- ciaspole
- slittini (bob)
- attrezzatura da trekking
- zainetto o marsupio da portare a tracolla (per tenere portafoglio con denaro e documenti, cellulare, eventuali medicinali da prendere, creme solari e protettive).
Indispensabili sono i doposci o i moonboot e fondamentali sono gli occhiali da sole specifici per la montagna, un paraorecchie o un cappellino che copra anche le orecchie.
Il costo del noleggio dell’attrezzatura varia da località a località, dal numero dei giorni che si intende noleggiarla (l’importo per un solo giorno è di solito maggiore rispetto al costo giornaliero protratto per una settimana) e naturalmente dal periodo (se alta o bassa stagione). In genere i prezzi per un noleggio completo dell’attrezzatura vanno dai 15 ai 20 euro al giorno.
L’alta stagione corrisponde di solito al periodo natalizio (dall’8 dicembre fino all’Epifania) e al mese di febbraio. Quest’ultimo è da molti considerato il mese migliore per sciare perché le giornate sono più lunghe e le temperature più miti. La bassa stagione inizia subito dopo il 6 gennaio.
La stagione sciistica termina in genere verso la fine di marzo.
Abbigliamento
Bisogna distinguere l’abbigliamento necessario per sciare da quello da indossare durante gli altri momenti della giornata, preferibilmente a cipolla.
L’abbigliamento più adatto per sciare deve:
- proteggere dal freddo
- essere comodo e favorire i movimenti
- favorire la traspirazione
- favorire la termoregolazione
e prevede:
- tuta da sci (intera o a due pezzi). Per motivi di comodità e praticità, per le donne sarebbe consigliabile lo spezzato piuttosto che la tuta intera
- giaccone
- pantacollant, maglione o pile (da indossare sotto la tuta da sci)
- guanti (specifici per la neve)
- sciarpa
- cappello (con paraorecchi)
I migliori tessuti per giacconi o tute sono il Meraklon, il Goretex o il classico Pile.
Beauty case
Nel beauty case non devono mancare:
- crema solare protettiva (a schermo totale), per proteggere il viso, le mani e le parti delicate come labbra, naso e orecchie.
- stick protettivo per le labbra
- crema protettiva per le mani, che difenda la pelle dalle aggressioni degli agenti esterni (vento, aria, freddo)
- equipaggiamento post-sole: doccia-shampoo, deodorante, detergente intimo e crema idratante
È utile preparare e portare con sé anche una valigetta di primo soccorso con:
- un antibiotico a largo spettro d’azione
- un antipiretico (utile per la febbre)
- un analgesico (per alleviare disturbi di vario tipo)
- un anti infiammatorio
- una pomata per distorsioni ed ematomi
- antidiarroici
- farmaci contro il mal d’auto
- termometro
- cerotti, garze, siringa sterile, disinfettante (e tutto ciò che occorre per una prima medicazione)
- prodotti repellenti contro gli insetti
- crema antiscottature
- medicinali salvavita che si prendono quotidianamente
È consigliabile comunque procurarsi il recapito telefonico del medico più vicino alla località turistica in cui si trascorrerà la vacanza sulla neve.
La valigia dei bambini
Per i bambini è bene preparare un’apposita valigia che, oltre a contenere lo stesso abbigliamento e gli accessori da neve previsti per gli adulti, includa tutto ciò di cui ha bisogno il bambino (in base ovviamente dell’età), e quindi:
- ciuccio
- biberon
- occorrente per la pappa (farine, omogeneizzati, pastine, latte, frullatore, piattino e posate per bambini)
- pannolini e salviette umidificate
- creme solari specifiche per bambini
- farmaci pediatrici
La vostra valigia è pronta, adesso non vi resta che partire e… divertirvi!
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