Raffreddore e influenza: rimedi naturali

L’ Eucalipto – è una pianta sempreverde di origine australiana che puo’ arrivare anche a 150 mt d’ altezza, mentre quelli coltivati nelle nostre zone arrivano a 25 – 30 mt. Le sue foglie cambiano colore e forma a seconda dell’ età ed hanno fiorellini a forma di calice senza petali che compaiono in primavera – estate.

Le sue foglie adulte, raccolte tra giugno e luglio, vengono usate spesso. Una volta separate dai piccioli vengono essiccate all’ aria e all’ ombra in strati sottili e conservati in posti asciutti.

All’ interno delle foglie troviamo il famoso eucaliptolo che ha virtù balsamiche e antisettiche.

Il loro utilizzo ci aiuta in presenza di mal di gola, sinusiti, raffreddori ed alcuni tipi di tosse perchè facilita l’ esplulsione di catarro e muco rendendoli più fluide e disinfettano le vie aeree.

Le foglie possiamo anche usarle per preparare dei buonissimi infusi, sminuzzandone e tenendone 2gr in una tazza d’ acqua bollente per 5 minuti e poi filtrarle.

Ma per combattere sinusiti e raffreddori possiamo portare ad ebollizione un pentolino d’ acqua e una volta spento aggiungiamo un cucchiaino di foglie sminuzzate; con un asciugamano ci copriamo la testa, ci chiniamo sul pentolino e ne respiriamo i vapori. Possiamo effettuare quest’ operazione anche due o tre volte al giorno e se non non abbiamo a diponibilità delle foglie, possiamo sostituirlo con un paio di gocce di olio essenziale.

A cosa dobbiamo fare attenzione?

Alle allergie, l’ Eucalipto potrebbe provocare allergie e irritazioni in soggetti particolarmente sensibili, è quindi sempre meglio consultare prima il medico ed effettuare prima delle prove di sensibilità.

Il Timo – predilige le zone marine ma questo piccolo arbusto perenne è molto presente anche in luoghi aridi e soleggiati fino alle regioni montane.

Sono provvisti di piccole foglioline e fiorellini rosati o lilla che compaiono in primavera – estate.

Tra maggio e luglio si raccolgono le sommità fiorite e si fanno essicare in luoghi asciutti e si conservano in recipienti chiusi a riparo da luce e calore.

Questo piccolo arbusto puo’ esserci di grande aiuto come l’ Eucalipto in caso influenza o raffreddore perchè favorisce l’ espulsione delle secrezioni e blocca gli spasmi della tosse.

E’ famoso per le sue efficaci proprietà espettoranti, antisettiche, antitussive e mucolitiche.

Anche il Timo, dopo averne messo un cucchiaino in una tazza d’ acqua bollente e filtrato dopo 10 min, si presta alla preparazione di infusi che a seconda della necessità ci aiutano con le malattie da raffreddamento (una tazza al mattino e una alle sera) come digestivo o tonificante (dopo i pasti) e per combattere la sonnolenza post pranzo e riprendere le energie per studiare o tornare a lavoro. Puo’ essere un nostro alleato anche nella disinfettazione del cavo orale con sciacqui e gargarismi; meno noti ma non per questo meno efficaci sono il suo utilizzo in compresse imbevute per combattere i reumatismi, per pediluvi caldi o bagni tonificanti.

A cosa dobbiamo fare attenzione? Prima di utilizzare delle erbe è sempre importante fare delle prove di tollerabilità, nel caso in cui per il nostro organismo il Timo fosse troppo aggressivo, possiamo sostituirlo con timo di montagna o serbillo che hanno le stesse proprietà ma sono più leggeri.

L’ Artiglio del diavolo – è una pianta spontanea e perenne presente pricipalmente in Sudafrica, ha radici tuberizzanti, cresce strisciando a terra e puo’ facilmente superare il metro di lunghezza; i fiorellini somigliano alle più famose campanule e i suoi frutti hanno delle capsule spinose che li rendono molto particolari.

Nelle sue zone d’ origine, anche per la scarsa presenza di alternative, viene usata un po’ per tutti i tipi di dolore, dalla febbre a disturbi digestivi, sono comunque riconosciute le sue proprietà analgesiche ed antinfiammatorie per questo adatte a contrasare dolori reumatici e alle articolazioni.

Le radici, raccolte in autunno, tagliate ed essiccate vengono utilizzate per preparare infusi e decotti ma si puo’ anche impiegare per uso esterno, trasformandola in crema e applicandola sulle parti doloranti.

Nonostante l’ esito favorevole dei soliti controlli di tollerabilità, l’ assunzione di questo tipo di pianta è sconsigliato durante la gravidanza, l’ allattamento, l’ uso di altri farmaci e per i suoi numerosi principi amari è sconsigliato in presenza di ulcere o gastriti.

L’ Echinacea – ha origine negli Stati Uniti con fiori che ricordano le margherite che possono arrivare anche ad 1 mt.

In zone temperate vengono coltivate specie esclusivamente a scopo ornamentale ma quella usata a scopi medici è l’ Echinacea angustifolia.

Il rizoma, ovvero il fusto sotterraneo, viene utilizzato sia fresco che essiccato come decotto, per disinfettare ferite o lesioni perchè ha importanti virtù cicatrizzanti, elasticizzanti ed antinfettive; ma è il suo interno a farne un’ importante immunostimolante. Grazie a questa particolarità, riesce a stimolare le già presenti difese immunitarie dell’ organismo a combattere infezioni e malanni provocati dal raffreddamento.

Sotto forma di tintura madre, acqustabile in farmacia o erboristeria, possiamo scioglierne delle gocce in acqua e berne a scopo preventivo ( 15 – 20 gocce per due o tre volte al giorno ) o a scopo curativo una voltà già manifestatosi il malessere ( 30 – 40 gocce per due o tre volte al giorno ).

Si possono anche preparare delle miscele per afte o infiammazioni della bocca o impacchi per dermatiti, geloni o lesioni cutanee.

E’ importante che la persona che ne faccia uso sia adulta e con un buon sistema immunitario, l’ utilizzo in età pediatrica è ancora controverso. Comunque anche per gli adulti, consultiamo sempre il medico soprattutto se si stanno assumendo dei farmaci o si è in stato di gravidanza o allattamento.

Il Ribes nero – è un arbusto mollto diffuso nelle zone alpine con fusti che possono arrivvare anche a 2 mt di altezza. Dalle foglie si sprigiona il suo aroma caratteristico e i fiori bianchi che spuntano a maggio, il mese dopo spazio a bacche saporite e ricche di vitamina C.

Tradizionalmente le foglie vengono usate per stimolare la funzionalità del pancreas e del fegato, come protettrici dei vasi sanguigni e come rimedio ai reumatismi; i frutti sono apprezzati per le virtù tonificannti, nutritive e regolarizzanti per l’ intestino, mentre le gemme hanno funzioni antinfiammatorie perfetti per i malanni invernali.

L’ utilizzo del suo infuso è stato sostituito dal gemmoderivato del Ribes nero ( conosciuto come M.G.1DH ) che agisce contemporaneamente sull’ apparato urinario, digestivo, locomotore, sulle vie aeree e dolori articolari o disturbi da raffreddamento

Grazie alle sue virtù tonificanti, è preferibile evitare di assumerlo prima di mettersi a letto, perchè potrebbe interferire col nostro riposo e se si è ipertesi si consiglia di farne uso solo sotto controllo medico. Lo stesso vale per i bambini, sarà il pediatra a valutare a seconda della salute, età e peso del bambino se e come potrebbere assumerne.

Il ricorso alle medicine naturali ed alle cure omeopatiche rappresenta per certi aspetti l’adesione ad una sana filosofia di vita. Ma è indispensabile ricordare che l’uso delle erbe e dei “poteri benefici” della natura non si impara banalmente leggendo e documentandosi, per quanto queste attività siano importanti, restano comunque divulgative. Perciò prima di assumere qualunque erba fate ricorso al parere di farmacisti, erboristi e dottori omeopati competenti, esperti e professionalizzati. Solo ricorrendo allo specialista potrete essere sicuri di adoperare nel giusto modo il rimedio naturale e quindi di avvantaggiarvi positivamente di esso!
Un uso scorretto delle erbe può nuocere alla salute, ricordatelo sempre.